QUEM SOMOS

A Academia Corpo & Saúde é uma academia de GINÁSTICA e MUSCULAÇÃO que teve seu início no dia 04 de junho de 2001. Durante estes 13 anos construímos um trabalho sólido, priorizando a QUALIDADE dos serviços e o BEM ESTAR de nossas alunas. Temos um imenso orgulho por sermos a PRIMEIRA ACADEMIA a oferecer um trabalho ESPECÍFICO para o público FEMININO em Gravataí/RS.
Iniciamos nossas atividades com apenas uma esteira, um aparelho de musculação, cinco alunas e muita coragem. Atualmente dispomos de várias Esteiras, Transports, Aparelhos de Musculação e vários acessórios para as aulas de Ginástica e Treinamento Funcional.
Entre os diversos serviços que a Academia Corpo & Saúde oferece podemos citar: Programas específicos para várias patologias (Osteopenia, Tendinites,Hérnias de disco, etc.), Avaliação Física, Treinamento Funcional (utilizando Jump, Bola suíça, Extensores e Treinamento Suspenso) e Localizada. Estamos sempre busca das novidades nos exercícios, nas pesquisas científicas e passamos tudo isso para nossas alunas.

NOSSO DIFERENCIAL:
* Uma academia somente para mulheres;
* Treinos elaborados de acordo com o objetivo da aluna;
* Nenhuma aluna pega uma ficha ou imprime um treino e faz por conta. Todos os nossos treinos são orientados pela profissional durante toda a aula;
* Tranquilidade e Bem estar.

AGORA ESTAMOS COM UMA SUPER NOVIDADE E QUE TERÁ SEU INÍCIO EM NOVEMBRO/ 2014:

STÚDIO PILATES CORPO & SAÚDE

Nosso endereço:
Av. ELY CORRÊA, 930 - Parque dos Anjos - Gravataí/ RS - 2º PISO - PRÓXIMO AO SUPER RISSUL
TELEFONE: 30 43.35 58
E-MAIL: acadcorpoesaude01@yahoo.com.br

quinta-feira, 20 de novembro de 2014

VAMOS CONHECER A HISTÓRIA DE JOSEPH PILATES:


quarta-feira, 8 de outubro de 2014

NOVOS PROGRAMAS, MUITAS MUDANÇAS....

UM LINDO E COMPLETO ESTÚDIO DE PILATES
 EM BREVE:



PROGRAMA EMAGRECIMENTO - Programa de exercícios somente aeróbicos que visa perda de peso. Este treinamento é dinâmico, proporcionando assim um alto gasto calórico.



PROGRAMA PILATES - É um método de condicionamento físico e reabilitação que estimula mente e corpo promovendo saúde, beleza e qualidade de vida a seus praticantes.

PROGRAMA QUALIDADE DE VIDA - É ideal para quem deseja melhorar o condicionamento físico de forma prazerosa, melhorando e muito a qualidade de vida e bem estar geral. Neste programa fazem parte: Musculação, Localizada, Exercícios Funcionais (Bola, Treinamento Suspenso, etc). Todos os treinamentos são personalizados respeitando a sua individualidade.



PROGRAMA COMBO - Melhore seu desempenho conjugando Pilates e Musculação.

VENHA FAZER UMA VISITA E CONHECER NOSSOS PLANOS PROMOCIONAIS!!!

quinta-feira, 18 de setembro de 2014


ISSO É FATO!!!





quarta-feira, 17 de setembro de 2014


quinta-feira, 11 de setembro de 2014


segunda-feira, 25 de agosto de 2014

Uma musculação bem feita e sem exageros não deixa o corpo de uma mulher masculinizado. Não tenha medo de praticar Musculação, desde que seu treino seja acompanhado de profissional durante a execução dos exercícios!!! Uma carga em excesso ou movimentos mal executados de forma repetida podem causar danos a saúde!!! Fica a dica!!! 




terça-feira, 19 de agosto de 2014